怎么预防白带异常呢?正常的白带无色、透明状的液体。白带的分泌量会随着月经周期的变化而变化，其实对于女性来说，正常的白带是有益女性身体健康的。因为白带具有自净功能，是对女性身体的一种保护，那么我们怎么预防呢，下面由六盘水济民医院医生带我们详细了解。

　　预防白带异常的生活细节：

　　1、保持良好的精神状态，不可过分悲伤、压抑，避免过于激动、发怒急躁等等。

　　2、平时的生活习惯，少穿紧身裤，内裤也要以棉质、宽松为主。

　　3、期妇科检查，较好每年进行快速。

　　4、卫生方面，尽量选用蹲式厕所。上厕所时手纸由前向后擦拭，内裤勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，已婚女性更要注意性生活的卫生习惯，除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身，还应节制房事。

　　5、在饮食方面，少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等，要留意饮食营养的均衡，多补充富含维生素的食品，多食用水果、蔬菜等。

　　以上就是医师介绍的内容，如果还有其他疑问的话，可以网上在线咨询六盘水济民医院客服，会有经验丰富的客服会耐心的与你一对一解答。