月经不调原来是因为这样

　　一向准时的月经突然开始耍起小性子，不按时间“出牌”，也不走寻常路了，弄得腰痛、……月经失调，你的身上到底出了什么问题?

　　职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

　　小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1～2次，每次30分钟。

　　多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。》》》想要了解更多，点击咨询。

　　罪魁祸首之二：贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。》》》想要了解更多，点击咨询。