生活中哪些不良的习惯会导致月经不调？月经不调是女性很常见的一种现象，生活中一些不良的生活习惯是导致女性月经不调的常见因素，虽然月经不调不会对女性的生命造成影响，但是月经不调会对女性的身体造成诸多不利，所以在日常生活中一定要养成良好的习惯。     济民医院的指出，导致女性月经不调的原因很多，主要有以下几点：     1、经期受寒：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。     2、长期：可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。     3、滥用抗生素：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经不调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。     4、喜欢蹦迪：医学研究证明，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。     5、压力过大：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。长期压力过大就会导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变月经的规律。     6、吸烟酗酒：吸烟酗酒也是导致女性月经不调的常见原因之一。这是因为烟酒中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。     7、过多接触电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经不调。